27 enero 2021

INICIA PROGRAMA “VIDA SALUDABLE CECYTEC”

INICIA PROGRAMA “VIDA SALUDABLE CECYTEC”

Con el objetivo de contribuir a tener buenos hábitos de salud que permitan mejorar la calidad de vida así como evitar enfermedades crónicas, el Colegio de Estudios Científicos y Tecnológicos del Estado de Campeche (CECyTEC), arrancó el programa “Vida Saludable CECyTEC” el cual está dirigido a docentes, administrativos y alumnos, a través de webinars que serán en vivo mediante la red social de Facebook, abordando temas de nutrición, estados emocionales, actividades físicas, así lo dio a conocer su directora general, Nery Celia Rojo Aguilar al presenciar el primer webinar con el tema “¿Engorda o no engorda?, cómo leer etiquetas nutricionales”, impartido por Norma Ramírez Juárez.

Agregó que, se tiene un compromiso institucional indispensable de combatir el sobrepeso y ayudar a evitar la llegada de enfermedades crónicas, como la hipertensión y la diabetes, por ello es importante contar con la orientación correcta y las herramientas necesarias sobre los buenos hábitos.

Destacó que en esta semana se tendrán webinars con importantes panelistas expertos en la materia, iniciando con el tema “¿Engorda o No engorda? Cómo leer etiquetas nutricionales de los productos”, posteriormente se transmitirá el tema “¿Qué hacer en el maratón Guadalupe-Reyes?”, por Mariela Baqueiro Ramírez; se contará con la activación física “¡A moverse!” a cargo de la instructora Berenice Richaud Meneses y se concluirá la semana con el tema “Soy Fit, cero azúcar, más salud”, por Claudia R. de la Gala Flores.

Por último, recomendó que antes de iniciar cualquier rutina se debe consultar con el médico sobre todo si se tiene problemas de salud y resaltó que mantener un estilo de vida saludable reducirá las posibilidades de contraer enfermedades crónicas degenerativas.